2022-08-05から1日間の記事一覧

「「空腹」こそ最強のクスリ」著：青木厚　

読書

前に読んだ16時間あけなさいと似たような文脈の本ですね。同じ内容でも実践上の書き方に違いがあるかもしれないので。前のものよりも全体的に脅し的な内容が多く、はぁそうですかというところ。糖質制限と比較した優位性にも簡単に触れたりしているのはあ…